Wie gesund ist
Bio Sojaflocken 500g

Marke: Bio

93

Score

=

85

Nährstoffe

+

100

Inhaltsstoffe

AllergenVegetarisch

62

Cornflakes
Wie funktioniert der Score?
Bio Sojaflocken 500g
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Nährstoffe

Kalorien 403 kcal pro 100g

  • Gesättigte Fettsäuren3 %
  • Nicht spezifiziert18 %

Fette liefern den höchsten Energiewert. Einige sind essentiell. Minderwertige Fette hingegen bewirken Übergewicht, Bluthochdruck und fördern Herzerkrankungen.

  • Zucker3 %

Kohlenhydrate sind Zucker und der wichtigste Energielieferant. Eine zu hohe Aufnahme bewirkt jedoch, dass die Zucker in Fett umgewandelt werden.

Ballaststoffe bestehen aus vielen Zuckern und sind unverdaulich. Sie helfen bei Verdauungsproblemen, Herzerkrankungen und regulieren den Blutzuckerspiegel.

Proteine sind die Bausteine des Körpers und werden nur in Ausnahmesituationen als Energiequelle verwendet. Sie dienen dem Zellaufbau sowie der Hormonbildung.

  • Natrium0.004 %
  • Nicht spezifiziert0.006 %

Salz ist notwendig für die Körperfunktion, reguliert den Blutdruck und den Säuren-Base-Haushalt. Zuviel Salz bewirkt jedoch Bluthochdruck sowie Herzerkrankungen.

In der Regel handelt es sich um Wasser. Fehlen die Informationen hingegen komplett, liegt das daran, dass nicht alle Produkt-Kategorien Nährstoffe angeben müssen.

Inhaltsstoffe

VeganAllergen

Soja ist reichhaltig an Proteinen, Fetten und sekundären Pflanzenstoffen. Es sind jedoch auch Allergene enthalten, welche heftige Reaktionen hervorrufen können.

Mögliche Rückstände

AllergenVegan

Gluten sorgt als Klebereiweiß für die Formbarkeit des Teiges. Bei einer Allergie oder Unverträglichkeit kann Gluten zu Schädigungen der Darmschleimhaut führen.

AllergenVegan

Nüsse enthalten wertvolle Fette und Vitamine. Sie können jedoch auch heftige allergische Reaktionen hervorrufen. Vom Kribbeln im Mund bis hin zur Atemnot.

AllergenVegan

Sesam enthält viele gesunde Fette sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Sesam wirkt cholesterinsenkend, kann jedoch auch allergische Reaktionen hervorrufen.

AllergenVegetarisch

Milch enthält Proteine und Vitamine. Eine Intoleranz kann zu starken Magenbeschwerden führen. Bei Allergikern können heftige allergische Reaktionen auftreten.