Wie gesund ist
Gut & Günstig Knuspermüsli 600g
Marke: Gut & Günstig
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Nährstoffe
Kalorien 436 kcal pro 100g
- Gesättigte Fettsäuren1.3 %
- Nicht spezifiziert12.4 %
Fette liefern den höchsten Energiewert. Einige sind essentiell. Minderwertige Fette hingegen bewirken Übergewicht, Bluthochdruck und fördern Herzerkrankungen.
- Zucker12.8 %
- Nicht spezifiziert49.8 %
Kohlenhydrate sind Zucker und der wichtigste Energielieferant. Eine zu hohe Aufnahme bewirkt jedoch, dass die Zucker in Fett umgewandelt werden.
Ballaststoffe bestehen aus vielen Zuckern und sind unverdaulich. Sie helfen bei Verdauungsproblemen, Herzerkrankungen und regulieren den Blutzuckerspiegel.
Proteine sind die Bausteine des Körpers und werden nur in Ausnahmesituationen als Energiequelle verwendet. Sie dienen dem Zellaufbau sowie der Hormonbildung.
- Natrium0.172 %
- Nicht spezifiziert0.258 %
Salz ist notwendig für die Körperfunktion, reguliert den Blutdruck und den Säuren-Base-Haushalt. Zuviel Salz bewirkt jedoch Bluthochdruck sowie Herzerkrankungen.
In der Regel handelt es sich um Wasser. Fehlen die Informationen hingegen komplett, liegt das daran, dass nicht alle Produkt-Kategorien Nährstoffe angeben müssen.
Inhaltsstoffe
AllergenVegan
Vegan
Vegan
AllergenVegan
Vegan
AllergenVegan
Vegan
Vegetarisch
AllergenVegan
Vegan
AllergenVegan
Mögliche Rückstände
AllergenVegan
AllergenVegetarisch
AllergenVegan
Gesündere Alternativen
96
Vitam Hefeflocken 200g
93
Raab Vitalfood Lupinen Protein 100g
93
DM Soja Flocken 500g
93
Bio Sojaflocken 500g
88
Schneekoppe Leinsamen schonend geschrotet 200g
83
Alnatura Dinkelflocken Großblatt 5005kg
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Quellen
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Daten: Open food facts unter der Open Database License (ODbL)
Daten: Eigene Angaben
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